GESUNDHEITSFÖRDERUNG und SALUTOGOGIK^®

Die Hauptquelle der Gesundheit ist der eigene Lebensstil, aber gesundheitsfördernde Maßnahmen werden nur im Alltag verwirklicht wenn sie Freude machen oder sich gut anfühlen.

Ich biete personalisierte, Paar-, Familien-, und Gruppen Trainings bei denen basierend auf den Kenntnissen der aktuellen Gesundheitsförderung, Primären Prävention, Salutogenese, und anderen äußerst wertvollen Methoden wie die Altgriechische Diätetik, authentische Gesundheitsziele formulieren und die dafür indizierten gesundheitsfördernde Gewohnheiten entdecken, kreieren, entwickeln, umsetzen, verankern und zu bewahren lernen.

Diesen Prozess gestalten wir unkompliziert und realisieren wir voller Freude. Genussvoll lautet unsere Devise.